Desarrollo personal / Autoayuda
Sanación Somática / Bienestar Mente-Cuerpo
Crecimiento personal basado en el trauma
Fecha de publicación: 25 de abril de 2026
Si ha intentado planificar, presionar o apresurarse para salir del estrés
y ansiedad y te encontraste de nuevo en los mismos ciclos agotadores, este libro
es tu invitación a dejar de culparte y empezar a comprenderte.
En Tú no eres el problema: tú eres la posibilidad, aprenderás:
- Por qué sentirse estancado no es un fracaso, sino una adaptación inteligente
- Cómo su sistema nervioso ha estado dirigiendo el espectáculo y cómo comenzar a crear seguridad y más espacio en el interior para responder.
- Cómo relacionarte contigo mismo en tiempo real: verte, conocerte, hablar contigo mismo, comprenderte y apoyarte para que tu mundo interior se vuelva estable y confiable
- Pasos sencillos y prácticos para restaurar tu energía y reconectarte con tu verdadero yo
Este libro es su compañero para la primera fase de la Fórmula de la Libertad.
Es la hoja de ruta que te guiará fuera del modo de supervivencia y hacia la claridad y
resiliencia que necesitas para crear un cambio duradero.
Sobre el autor
Mi trabajo se centra en una idea simple pero poderosa: muchos de los patrones que la gente
luchan con ellos no son evidencia de que algo esté mal con ellos. Ellos son
adaptaciones creadas por un sistema nervioso que ha estado tratando de ayudarlos
sobrevivir al estrés, la presión y las experiencias difíciles.
Soy un practicante de sanación somática y el creador de Freedom Formula, una
marco que ayuda a las personas a salir del modo de supervivencia y entrar en una vida que
refleja quiénes son. Mi trabajo combina la ciencia del sistema nervioso y la ciencia somática.
prácticas, procesamiento emocional y mentalidad trabajan para ayudar a las personas a comprender
por qué se sienten estancados y qué se necesita realmente para crear un cambio duradero.
Antes de dedicarme a este trabajo, obtuve mi título de abogado en la Facultad de Derecho de Harvard.
y pasó años en entornos de alto rendimiento donde la disciplina y
los logros fueron muy valorados. Desde fuera, mi vida parecía un éxito.
Por dentro, estaba luchando silenciosamente con muchos de los mismos patrones que ahora tienen mis clientes.
Describa: estrés crónico, alimentación emocional, ansiedad y el hábito agotador.
de presentarme ante todos los demás ignorando mis propias necesidades.
Comprender el papel del sistema nervioso cambió mi forma de abordarlo
esos patrones. En lugar de verlos como fracasos, comencé a verlos como
adaptaciones inteligentes. Esa comprensión no sólo transformó mi propia vida, sino que
se convirtió en la base del trabajo que ahora comparto con otros.
Durante más de dieciséis años he ayudado a personas a comprender sus patrones.
con compasión, reconectarnos con su guía interior y construir vidas que
sentirse significativo, alineado y sostenible. Mi libro, Tú no eres el
Problema, surgió de ese trabajo y de un profundo deseo de ayudar a más personas.
experimente el alivio que proviene de darse cuenta de que no están rotos.
Enlaces de contacto
Sitio web
Youtube: Lori Montry -Practicante de sanación somática
Facebook: ¡Tú no eres el problema!
Lori Montry (@lorimontry) • Fotos y videos de Instagram
Introducción gratuita al libro.
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Credit Post By: Lily